Psicoterapia: espaço colaborativo de (re)construção
[if !supportLists][endif]Através da psicoterapia, procura-se ajudar as pessoas, de todas as idades, a viver vidas mais felizes.
Promotora de desenvolvimento pessoal, auto conhecimento e transformação emocional, assume-se como um processo psicoterapêutico, substancialmente mais complexo que o simples ato de falar com alguém sobre problemas e dificuldades.
O setting [endif] terapêutico, enquanto tratamento colaborativo e isento de julgamentos, sustenta-se na relação profissional (entre indivíduo/psicólogo(a) e exploração guiada de padrões de pensamento e comportamento, que ameaçam o bem-estar individual.
Empiricamente eficaz, a psicoterapia tem um papel preponderante no tratamento de diversas perturbações psiquiátricas, assim como, em problemáticas de natureza relacional (conjugais, parentalidade e familiares) frequentemente geradoras de sofrimento psicológico.
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Alguns dos benefícios da Psicoterapia podem ser traduzidos em:
Desenvolvimento da capacidade de resiliência e tolerância aos desafios que a vida impõe;
Desenvolvimento de competências interpessoais (e.g. empatia, comunicação, assertividade, resolução de problemas);
Promoção de autoconhecimento, autorrealização e desenvolvimento pessoal;
Promoção da capacidade de gestão emocional de estados internos;
As sessões de psicoterapia têm uma duração máxima de 50/60 minutos, sendo que, a frequência e a duração do processo terapêutico (curta, média ou longa) estão dependentes da especificidade da problemática, da adesão à terapêutica, entre outros.
